Domowy sposób na przeziębienie
Od września do marca jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje takie jak katar czy przeziębienie, nieleczone mogą doprowadzić do męczącego i uporczywego kaszlu.
Lekarze przypisują
nam przeogromne ilości lekarstw, które nie zawsze pomagają. Jednak większość z nich jest skupiona na objawach a nie na przyczynach. No i oczywiście specyfiki wielkich firm
farmaceutycznych są drogie.
By jednak nie doprowadzić do przeziębienia i choroby należy wzmocnić swoją odporność.
Można to zrobić sięgając po naturalne, dostępne dla każdego metody.
Składniki do ich przygotowania możemy latem zebrać podczas spaceru i zasuszyć bądź kupić w sklepie za niewielkie pieniądze.
Gatunków roślin które chronią i wzmacniają nasz organizm jest tak wiele, że nie sposób byłoby ich ująć w jednej grubej książce.
W tym poście skupię
się na dobroczynnym wpływie na nasze zdrowie cebuli.
To ona, a dokładnie syrop z niej może nas uchronić od przeziębienia lub skrócić jego czas
i złagodzić przebieg.
Co takiego ma w sobie cebula ?
- związki siarki – wchodzą w skład tych
białek, które budują włosy, paznokcie, skórę.
Działają na układ odpornościowy.
- glikozydy - pobudzają pracę
skurczowo-rozkurczową mięśnia sercowego
- pektyne - są wykorzystywane w leczeniu otyłości dzięki temu, że
wypełniają na żołądek dając poczucie sytości. Ułatwiają i przyspieszają trawienie
tłuszczów. Oczyszczają organizm z toksyn i redukują cholesterol
-glukokininy - zawarte w roślinach obniżają poziom glukozy w osoczu
krwi
- potas - bierze udział w przewodzeniu impulsów przez neurony.
Dostarcza komórkom substancji odżywczych i usuwa zbędne produkty przemiany
materii. Pomaga w dotlenianiu mózgu. Reguluje gospodarkę wodną, kontroluje
ciśnienie krwi i pracę nerek
-jod - bez niego organizm nie mógłby właściwie funkcjonować,
pobudza tarczyce do produkcji ważnych hormonów, które regulują przemiany
metaboliczne we wszystkich komórkach
-witaminy A, B1, B2, PP, C
-fitoncydy – działają bakteriobójczo
Jakich składników potrzebujemy?
- 2-3 duże cebule
- 100 ml miodu
- 1 cytryna
Sposób przyrządzenia ?
Drobno siekamy
cebulę i następnie wrzucamy ją do słoika.
Zalewamy płynnym miodem
Dolewamy wyciśnięty
sok z cytryny.
Zamykamy słoik, składniki mieszamy
potrząsając słoikiem.
Zostawiamy w ciepłym
miejscu na 24 godziny.
Po tym wszystkim odcedzamy przez sitko lub
gazę.
Lek gotowy!
Syrop trzymamy w chłodnym i ciemnym miejscu
przez góra 2 tygodnie
Jaka dawka do spożycia?
Dorośli 2-3 łyżki dziennie,
dzieci natomiast 2-3 łyżeczki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz